Elgigantens Magasin Indeklima - guider og artikler Luftkvalitet - guider og artiklerGuide: Sådan forbedres indeluften i pollensæsonen

Sådan forbedres indeluften i pollensæsonen

Gør hverdagen bedre for allergikere i din familie. Med disse foranstaltninger kan du kontrollere og forbedre indendørsluften i pollensæsonen.

Dårligt indeklima kan gøre problemerne værre for personer med astma, allergi eller anden overfølsomhed. Selv mennesker uden kendt allergi eller overfølsomhed kan blive syge af at leve i et dårligt indeklima. Ved at sikre et godt indeklima i din bolig kan du være med til at forebygge sygdom, samtidig med at hverdagen bliver bedre for allergikere i din familie. Her er måder, du kan gøre dette på:

Hold vinduer og døre lukket
Selvom det kan være fristende at lufte ud, især på varme sommerdage, kan der komme store mængder pollen ind i dit hjem. Hvis du vil åbne vinduer og døre, så gør det om aftenen eller om natten, eller på dage med regn.
Brug allergivenligt sengetøj
Beskyt din seng og dine puder med specielle allergivenlige betræk, som er designet til at holde pollen ude. Disse betræk fungerer som en barriere mod allergener og kan være afgørende for at forhindre allergiske reaktioner. Det anbefales også at vaske sengetøj og betræk regelmæssigt ved høje temperaturer for at fjerne eventuelle pollenrester.

Skift tøj og vask hår efter udendørsaktiviteter
Pollen har en tendens til at sætte sig i tøj og hår. Når du kommer hjem efter at have været udenfor, kan du reducere mængden af pollen, der kommer ind, ved at skifte tøj og vaske dit hår. Dette simple tip kan have en betydelig effekt på dit velbefindende i pollensæsonen.
Støvsug og rengør regelmæssigt
Hold dit hjem rent og støvfrit ved at støvsuge og rengøre overflader regelmæssigt. Brug en støvsuger med et effektivt HEPA-filter, som fanger pollen og andre allergener frem for at sprede dem ud i rummet. Vær ekstra opmærksom på steder, hvor støv og pollen kan samle sig, såsom på tæpper, møbler og gardiner.
Se alle støvsugere

Luftkvalitet - kvinde i en seng der krammer en pude

Skab en pollenfri zone

Da det er næsten umuligt at fjerne pollen helt fra dit hjem, foreslår vi, at du fokuserer på et udvalgt område og skaber en pollenfri zone. Det er oplagt at vælge soveværelset, hvor du tilbringer en betydelig mængde tid.

Pollen sætter sig nemt i stoffer som gardiner, tæpper og polstrede møbler. Vælg persienner i stedet for gardiner, og vælg tæpper, der kan vaskes regelmæssigt. Overvej at bruge allergivenligt betræk til puder og madrasser. Minimer mængden af pollen, der kommer ind i dit hjem ved at tage et brusebad, inden du går ind i den pollenfri zone, og lad sko og overtøj ligge uden for zonen. Hvis du har brug for at åbne et vindue, så overvej at sætte et pollenfilter op for at holde uønskede partikler ude.